您当前的位置: 首页 > 科普知识 > 列表

  • 为什么粗粮很健康,却不能吃太多?

      和精制的米面相比,粗杂粮含有更多的膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物,这样的营养特点,可以帮助降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等疾病的发生风险,同时,也可以帮助我们保持健康的体重,还能防止便秘,这一点对小孩和老年人都特别重要。  但是,现在大家全谷物和粗杂粮总体来说吃得还是比较少的,达不到我们的推荐量。应适当多吃一点全谷物和粗杂粮,做到粗细搭配。  吃多少合适?每天差不多粗杂粮一两到三两,当然也可以吃一两到二两的薯类。  强调一点:我们提倡全谷物和粗杂粮的摄入,并不意味着让大家一顿饭 阅读全文
    发布时间:2019-07-12  来源:北京青年报

  • 高楼失火时应该往上跑还是往下跑?

      夏季,气温持续攀升,也是各类火灾事故的高发季节。现在城市高层建筑比比皆是。发生火灾,很多人的第一反应就是跑,那么问题来了,如果在高楼里遭遇了火灾,你该往哪里跑呢?是向上还是向下?  火场中大多数伤亡是烟气所致,烟气上窜的速度极快。比如:一栋一百米高的建筑物,半分钟的时间烟气就能到顶层,这正是高层失火逃生难的真正原因所在。专家建议,先根据现场实际情况判断火势,再迅速找到消防通道,往远离火源方向逃生(电梯此时是不可以用的),如果已经有烟在蔓延,应当放低体位迅速疏散。剩下要做的就是寻找消防通道 阅读全文
    发布时间:2019-07-06  来源:新华网

  • 到底几点睡算熬夜?白天补觉能弥补吗?赶紧看!

    睡觉本来一件很简单的事情,对于年轻人而言,却已经成为生活的奢侈品。 阅读全文
    发布时间:2019-06-29  来源:科普中国

  • 我国将地震烈度分为12个等级

    1度:人无感觉,仅仪器能记录到。2度:个别敏感的人在完全静止中有感。3度:室内少数人在静止中有感,地震震动如大车驶过,门窗轻微作响,悬挂物轻微摆动。4度:室内大多数人、室外少数人有感,悬挂物摆动,门窗震动作响,器皿发出碰撞声。5度:室内人人有感,室外大多数人有感,睡者震醒,房屋颤动作响,室内房顶和墙上的灰尘或抹灰掉落,墙壁灰面出现微裂缝,搁置不稳的器皿翻倒。6度:室内群众惊慌失措,纷纷跑出,树木摇动,架上物品掉落,老朽和劣质房屋损坏,个别屋顶掉瓦或墙体微裂。7度:人惊逃,房屋普遍掉土,壁面裂,房屋局 阅读全文
    发布时间:2019-06-20  来源:中国安全生产网

  • 赶紧检查一下,仓库是否囤积了火患?

    2018年10月29日,天津大港经济开发区中外运长航一润滑油仓库发生火灾,幸无人员伤亡。仓库是物资集中储存的场所,一旦发生火灾,后果相当严重。管理人员必须做好仓库消防安全工作,保障储存物资安全,消除火灾隐患。& 9758;仓库常见哪些隐患1.电气设备方面(1)电焊、气焊违章作业,没有消防措施。(2)电力超负荷。(3)违章使用电炉、电热器等。(4)使用不符合规格的保险丝和电线。(5)电线陈旧,绝缘体破裂。2.储存方面(1)不执行分区分类储存货物的规定,将易燃、易爆品等危险品存入一般库房。(2)储存场所温湿度超过物品规 阅读全文
    发布时间:2019-06-20  来源:中国安全生产网

  • 夏季化学品储藏火灾多发 如何应对?

    2018年5月23日,江苏省扬州市一化工厂发生火灾。同日,上海市奉贤区银工路99号储存经营化工原料的上海湘奉实业发展有限公司发生火灾。进入夏季和汛期,雨水增多,气温越来越高,是危险化学品事故的易发期和多发期。  夏季危险化学品易发生火灾的原因  炎热的气候条件对危险化学品的安全储存威胁很大。危险化学品火灾也多发生在炎热的夏季。  温度升高使危险化学品体积压力增大。热胀冷缩是物体的一般物理现象。易燃液体的膨胀系数普遍较大,储存在密闭容器中,受热后体积容易膨胀,同时蒸气压增大,使容器内压力增大。容器内压力 阅读全文
    发布时间:2019-06-10  来源:中国安全生产网

  • 你体内的“毒素”,大部分都是这么吃进去的......

      在家里,有吃饭的、有刷碗的,但你可能不知道的是,就你手上那块洗碗布——巴掌大小,最多可以含有五千亿个细菌!  而且用得越久,细菌越多……、海绵是最脏的刷碗布  肉屑、菜渣、油污,这些刷碗布最常接触的污渍,会默默地借助湿润的环境滋养大量细菌。其中包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、沙门氏菌等19种致病菌。这些病菌会在特定条件下,对肠胃、消化道、呼吸道等造成巨大的威胁。  其中,又以莫拉式菌尤其可怕。这种病菌一旦碰到儿童、老人或病人之类免疫力低下的人群,极有可能乘虚而入,引发支气管炎、肺 阅读全文
    发布时间:2019-06-04  来源:新华社

  • 睡眠过多过少都会导致记忆力下降

    阅读全文
    发布时间:2019-05-31  来源:科技日报

  • 人造“大克拉”来了,钻石还能恒久远吗?

      还记得那句著名的广告词吗?钻石恒久远,天然钻石以其漫长的形成过程和相对稀缺性,成为婚嫁饰品的首选。不过,近年来,人工合成方法越来越成熟,人造钻石个头越来越大,纯净度越来越高,最近中国兵器工业集团豫西集团中南钻石公司推出大颗粒首饰用钻石,表明该产品在生产上获得重大技术突破。钻石的天然与否今后可能会被人们忽略,恒久远的故事也很难再讲下去了。     制造高温高压环境 就能人工合成钻石 钻石,又叫金刚石,和铅笔芯的主要成分——石墨一样,都由碳原子组成。但结构的差异却让石墨在莫氏硬度等级中只排在 阅读全文
    发布时间:2019-05-27  来源:网络

  • 长了骨刺怎么办 三大方法有助缓解症状

      骨刺,医学上又称为骨疣,但它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺。随着年龄的增长,人体的骨骼关节也会跟着退化,当骨骼与软组织接壤处因长期承受过度压力引起损伤,造成骨骼与骨骼间的软骨渐渐失去水分与弹性,致使骨骼出现退化性改变,这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生,形成骨疣。一般长骨刺就表示骨骼关节已经进入退化阶段。然而骨刺并非老年人的专利,由于工作型态改变,许多人必须久坐久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使关节提早发生退化,而诱发骨刺的发生。因此骨刺往往是人体关节退行性改变的一种表现,而在 阅读全文
    发布时间:2019-05-24  来源:网络

1380条 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..138 下一页