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养颜补血的阿胶吃了会上火?这是一个大误会

发布时间: 2017-11-27 09:36:00 来源: 网络 浏览次数:0 字体大小: [] [] []

[导读] 自古以来,阿胶就被人们视为是强身健体、美容养颜的佳品。但是,一些人在吃阿胶时也有所顾虑,因为他们听说吃阿胶有可能会上火。那么,吃阿胶真的会上火吗?怎样吃阿胶才能不上火呢?

  北京东方医院中药房主任何婷在接受《健康时报》采访时表示,纯阿胶本身并不会引起上火,上火是由制作阿胶时添加的辅助药物引起的。《北京晨报》详细解释,阿胶本身是平和性的,性质上并无温热的偏颇,之所以被误认为上火,是因为阿胶经常和人参、黄芪、熟地之类的药物配合,上火根源在于这些药物,是它们的性质偏温所致,如果单纯吃阿胶,绝无上火的可能。要想用好阿胶,避免滋腻,使阿胶能吸收得更好,要循序渐进,找到一个消化功能可以接受的量,一般一天不超过10克就可以。另外,还可以和能化滞的药物配合着一起吃。

  需要注意的是,并不是任何人、任何情况下都适合吃阿胶。据《齐鲁晚报》报道,第一,脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者应慎吃阿胶;第二,感冒期间、月经期间不宜服用阿胶;第三,高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用;第四,孕妇保胎期间需在医师指导下食用;第五,阴虚阳亢体质的人需要酌情减量或者减少食用频率,以防出现喉痛等上火症状。此外,吃阿胶时要注意不要吃牛肉、羊肉以及油腻食物,多食新鲜蔬果,清淡饮食。